Тренировки слабой стороны
Развитие и усовершенствование слабых сторон – это лучший способ повысить уровень физической подготовки. Тем не менее, многие спортсмены неосознанно избегают развития слабых сторон, потому что они не х...
МФорум 2016
Летом 2016 года Международный Форум для руководителей клубов и фитнес-директоров пройдет в Новосибирске и Санкт-Петербурге.
mforum
Интервальный тренинг на основе ЧСС
В последнее время появляется все больше статей о низкой эффективности кардиотренировок для сжигания жира. Об этом пишут даже такие авторитетные издания как American Journal of Medicine.
МФитнес на MIOFF 2015
Приглашаем вас посетить стенд МФитнес на Международной Выставке Фитнес и Велнес Оборудования MIOFF 2015.
mioff
Силовые тренировки с ViPR
Многие клиенты ориентированы на увеличение мышечного объема и силы, причем они хотят достичь этих целей одновременно. Поэтому полезно знать, как выстраивать программы упражнений с ViPR для достижения ...
Новая Машина Смита - PRECOR DPL802
Машина Смита из линейки силового оборудования Discovery сочетает в себе все функциональные элементы, необходимые для силовых тренировок, а также дизайн и внимание к деталям, характерные для PRECOR.
ViPR 2014. Ретроспектива.
В этой статье Стив Тонг (Steve Tongue), мастер-тренер ViPR, рассказывает о том, что случилось с ViPR в 2014 году и не только.