Коммерческое оборудование для фитнес-клубов | Интернет-магазин тренажеров для дома
МФитнес — продажа оборудования для тренажерных залов, фитнес-клубов, центров
Ваш город
Москва
+7 495 974 1234
0
0
Оставить заявку

Как помочь пожилым клиентам использовать эллиптический тренажер EFX®

6 Декабря 2016
1205
мин
2 мин

Для большинства пользователей минимальная нагрузка на суставы уже давно сделала эллиптический тренажёр EFX® альтернативой беговой дорожки. Благодаря новой запатентованной технологии Converging CrossRamp PRECOR представил абсолютно новый тренажер, который удобен и прост в использовании пользователям независимо от возраста и уровня физической подготовки.

Помимо конструкции рампы тренажер включает в себя разнообразный ассортимент дополнительных компонентов, которые обеспечивают безопасность пользователя на протяжении тренировки. Вот несколько полезных советов и рекомендаций, которые помогут создать безопасную атмосферу для тренировок пожилых клиентов.

Воспользуйтесь преимуществами технологии Converging CrossRamp

Рампа CrossRamp автоматически возвращается в самую нижнюю позицию по окончании каждой тренировки, рампа опускается с самого высокого положения до самого низкого в течение 40 секунд. Это позволяет каждому пользователю начинать тренировку без спешки, безопасно и комфортно.

Перед тем как пользователь в возрасте взойдёт на тренажёр EFX, проверьте, удобна ли высота ступеньки для него. Для этого проведите 2-х минутный тест Step Test, чтобы проверить диапазон движений пользователя.

Хороший способ проверить диапазон движений — посмотреть, насколько комфортно пожилому пользователю поднимать ноги и сгибать их в коленях, для этого попросите его поднять сначала одну, а потому другую ногу на уровень середины голени другой ноги без опоры и с опорой.

Технология Converging Crossramp

Использование педалей с открытым доступом

Восхождение на тренажёр EFX может быть более комфортным, если вы будете использовать педали с боковыми отверстиями. Таким образом, у пользователей не будет необходимости переступать через бортик, а также у них появится дополнительная уверенность, когда они будут вставать на тренажёр или спускаться с него. Пользователи с ограниченным диапазоном движений по достоинству оценят данное преимущество.

Когда вы впервые представите пожилым клиентам тренажер EFX, убедитесь в том, что они опираются на поручни, когда будут восходить на тренажёр. Для начала посоветуйте несколько раз опереться на открытую педаль кончиками пальцев ног и потом аккуратно встать на педали двумя ногами. Это поможет им обрести уверенность в том, что они обладают достаточной силой и гибкостью, чтобы безопасно взойти на тренажёр.

Не забывайте о стационарных рукоятках

Стационарные рукоятки на эллипсе

Во время работы с клиентом постарайтесь найти самый оптимальный для него вариант хвата, чтобы он смог чувствовать себя уверенно и контролировать каждое движение на EFX.

Для начала мы советуем использовать стационарные поручни для опоры и медленно крутить педали. Это позволит клиенту привыкнуть к тренажёру и к сходящей траектории вращения педалей, а также обрести стабильность благодаря стационарной опоре.

Когда пользователь обретёт уверенность и баланс, а также сможет выполнять движения на тренажёре без стационарной опоры, вы сможете попросить его или её начать использовать подвижные рукоятки.

Проголосовать

Оставить заявку