Впервые на «Российской Неделе Фитнеса» на протяжении всех дней будут проходить воркшопы от лучших российских и иностранных презентеров команды Coach Club по самым актуальных темам и направлениям:
- Пилатес;
- Функциональный тренинг;
- Миофасциальный релиз.
Семинар «Functional Training Toolbox»
- Будут разобраны понятия физиологии упражнений и функциональной анатомии;
- Вы узнаете больше об интеграции различных физиологических систем для улучшения и повышения физической работоспособности;
- Научитесь разрабатывать эффективные тренировочные программы для персональных клиентов и малых групп с использованием как классических аксессуаров для функционального тренинга, так и самого трендового оборудования: ViPR,
баланс-платформы Terra Core, медболов, сендбэгов и сендбеллов от XD™ Kevlar®.
Презентор Pete McCall (США) — персональный тренер, сертифицированный международными организациями ACE, NASM, NSCA (Национальная ассоциация силовой и физической подготовки).
Физиолог и консультант по вопросам образования американского комитета по физической культуре (ACE).
Помимо тренерской деятельности Пит обладает более чем десятилетним опытом проведения обучающих семинаров для персональных тренеров по всему миру, включая преподавание в Американском совете по физическим упражнениям (ACE) и Национальной академии спортивной медицины (NASM).
Семинар «Восстановление подвижности таза и позвоночника»
В рамках
В рамках семинара:
- Вы изучите особенности движения таза и поясничного отдела позвоночника;
- Будут подробно разобраны вопросы активации и восстановления их подвижности с помощью как упражнений пилатес на мате, так и с использованием малого и среднего оборудования для пилатес (стул, арка, кольцо, мячи, ленты).
Презентор Ricardo Jaramillo (Испания). Член PMA (Pilates Method Alliance).
Сертифицированный специалист по физической культуре, имеет степень по структуральной остеопатии, член IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness) — международной федерации бодибилдинга и фитнеса.
Основатель и директор студии «Nature Pilates Studio» и обучающего центра «Nature Pilates Education» (Мадрид). Рикардо проводит сертификационные обучающие семинары в Испании, Португалии, Бразилии, Перу и Чили.
Но и это еще не все сюрпризы от Coach Club!
Воркшоп-презентация «Functional Movement Screen»
07 ноября пройдет
Данная система поможет выявить ограничения в теле и недостатки двигательных навыков, необходимые и недопустимые упражнения, обозначить приоритеты, а в некоторых случаях выявить необходимость консультации с врачом. Также в систему FMS входят коррекционные упражнения.
Семинар «Миофасциальный релиз с RumbleRoller»
08 ноября в зале «Coach Club Education» пройдет
Каждый участник семинара получит методические материалы по миофасциальному релизу и технике работы с массажным оборудованием, а также сертификат международного образца, подтвержденный NSCA, ACE, NASM, PTAglobal и AFAA.