Блог
22 Марта 2024
178
Преимущества гексагональных гантелей
Почему гексагональные гантели могут быть лучшими для домашнего спортзала
15 Декабря 2023
468
Почему тренд VersaClimbing может стать лучшим кардио в истории
Британский журнал GQ разместил статью, посвященную преимуществам кардиотренажера Versa Climber
2 Июня 2022
32319
Teeter: инновационное фитнес-оборудование для здоровой и активной жизни
Компания Teeter стремится помочь всем, в том числе тем, кто уже и думать забыл о фитнесе, вести более здоровый и активный образ жизни с помощью своих инновационных продуктов
11 Мая 2022
1615
Почему студии выбирают WaterRower
Почему большинство студий гребли выбирают тренажеры WaterRower и в чем секрет успеха бренда
29 Апреля 2022
1453
Бизнес-кейс: открываем бутик-студию гребли
Рассказываем об относительно новом формате фитнеса, который постепенно завоевывает мир, – это бутик-студии гребли
30 Марта 2022
1740
Свободные веса: резина vs уретан
Чем отличаются самые распространенные материалы покрытия для свободных весов и какой вариант гантелей и штанг лучше подойдет для фитнес-клуба
9 Марта 2022
1352
Почему Jacob’s Ladder?
Что делает этот тренажер одним из лучших для тренировок всего тела
30 Июля 2021
5509
Как зонировать фитнес-клуб и чем оснастить каждую зону
Как добиться оптимального зонирования фитнес-клуба эконом-класса и как — премиум-класса..
2 Июля 2021
2248
Себя показать: как привести тело в форму не выходя из дома
Правильный баланс занятий и подтянутый спортивный облик вполне способны обеспечить домашние спортивные тренажеры. На примерах самых популярных летних активностей объясняем, как это возможно.
2 Марта 2021
10126
Что изменить фитнес-клубам в системе оплаты услуг, чтобы привлекать клиентов в 2021 году
Модель оплаты фитнес-услуг в 2021 году из-за пандемии должна измениться. К параметрам сегментации клиентов фитнес-клубов добавился еще один - наличие антител к COVID-19
7 Октября 2020
2928
Как привлечь новых клиентов с помощью йоги для беременных
Нередко будущим мамам не хватает общения с людьми, которые переживают похожие эмоции в своей жизни. Им хочется найти себе компаньона и поговорить на темы, которые их волнуют в период ожидания ребенка.
17 Июля 2020
2883
Лучшие предложения по персонализации силового оборудования в индустрии фитнеса
Целью компании Legend Fitness является не только производство высококлассных рам и тренажёров для силовых тренировок, но и соответствие каждого тренажёра требованиям и пожеланиям клиента.
6 Июля 2020
2735
HOIST Fitness Systems — выбор фитнес-клубов
HOIST Fitness Systems была основана в 1977 году двумя американцами из Сан-Диего, увлеченными культуризмом.
7 Мая 2020
11250
Как выбрать степ-платформу для аэробики?
Степ-платформа была изобретена в конце 1980-х гг., послужив началом настоящей «степ-революции».
17 Апреля 2020
2363
Почему владельцы фитнес-клубов выбирают Precor
История развития бренда начинается в 1980 году, когда промышленный дизайнер Дэвид Смит основал компанию Precision Corporation, выпускающую гребные тренажеры.
3 Февраля 2020
3529
HOIST Fitness Club Line – инновации в силовом оборудовании
HOIST Fitness известны всему миру своими уникальными исследованиями и разработками, которые несколько раз переворачивали все, что мы знали о силовых тренажерах.
31 Октября 2019
2870
Создание совершенного олимпийского диска
Когда вы понимаете, что вещь, сделанная из металла, прослужит тысячу лет, небольшая разница в цене, позволяющая получить диски лучшего качества, окажется ничтожной суммой в год.
27 Августа 2019
7527
Почему олимпийские грифы столько стоят?
Олимпийский гриф может казаться малозначимым предметом в обширном списке оборудования, но несмотря на это, есть причины, по которым владельцы клубов должны с особой тщательностью выбирать олимпийские ...
29 Июля 2019
5520
Бесконечный канат дает бесконечные возможности для тренировки
Беговые дорожки, степперы, велотренажеры – это отличные помощники, если ваша цель – улучшение показателей скорости и выносливости.
Но что же выбрать, если ваша цель – развитие силы? Что, если вам нравится...
Но что же выбрать, если ваша цель – развитие силы? Что, если вам нравится...
24 Июля 2019
2623
10 рекомендаций для владельца сайкл-студии
Фитнес-студии стали неотъемлемой частью нашей жизни, и многие клубы стараются предоставить своим посетителям ту же уютную обстановку, которая царит в студиях. Чтобы увеличить прибыль и уровень удержан...
17 Июля 2019
2190
10 непростых упражнений с петлями aeroSling
Когда мы рассматриваем каждую методологию функциональных тренировок, нацеленную на силовые тренировки (за исключением особых тренировок для реабилитации), нет ни одного более доступного, много...
11 Июля 2019
3159
5 упражнений для парной тренировки с опорами Lebert EQualizer®
Опоры Lebert EQualizer® используются в групповых занятиях, персональных тренировках и функциональном тренинге по всему миру. Такую популярность они приобрели за счет своей универсальности, эффективнос...
5 Июля 2019
1395
10 фитнес-студий под одной крышей. История успеха Midtown Athletic Club и Precor
В Precor успех клиентов – повседневная задача. Компания с большим портфелем качественных продуктов и услуг стремится помочь операторам побеждать и в результате помогать людям жить так, как им хочется.
3 Июля 2019
2458
Самое время обновить кардиозону
Вы смотрите на кардиозону своего фитнес-клуба и приходите к выводу, что пора что-то менять? Узнайте, почему тренажеры Precor – самый подходящий вариант для выполнения этой задачи.
4 Июня 2019
1878
Тренировка по дзюдо с канатным тренажером Revvll
Вероятно, мы никогда не устанем рассказывать о преимуществах канатного тренинга с тренажерами revvll. Иногда нам везет, и мы можем просто показать видео одного из поклонников revvll, которое раскрывае...
6 Мая 2019
2076
Интервью с генеральным директором международной сети студий Club Pilates Энтони Гейслером
Читайте интервью с генеральным директором международной сети студий Club Pilates Энтони Гейслером, в котором он рассказывает об их истории успеха, важности обучения преподавателей пилатес и ведении би...
18 Марта 2019
2714
Мировая борьба с пластиком набирает обороты. Присоединяйтесь!
Современные блага цивилизации не только обеспечивают удобство для людей, но и наносят непоправимый урон природе. Одноразовая посуда, пакеты, упаковка и бутылки — самые распространенные виды пластиково...
10 Декабря 2018
2891
Интервью с директором HOIST Fitness Systems Билли Кимом
Читайте интервью с исполнительным директором HOIST Fitness Systems Билли Кимом о нюансах тренажерного зала, новой серии Club Line и современных тенденциях фитнес-индустрии.
14 Августа 2018
5166
Как фитнес-бутикам выдержать проверку временем
Сегодня речь пойдет об относительно новом явлении – бутиковых фитнес-студиях. Перед вами обзор мнений экспертов фитнес-индустрии, в том числе Эммы Барри, одного из ведущих спикеров «МФорум 2018».
7 Августа 2018
8958
Главные тренды индустрии фитнеса 2018 года
Все мы знаем, что в любом фитнес-клубе будет спрос на беговые дорожки, свободные веса и стойку для приседаний. Но знаете ли вы, что сейчас пользуется популярностью помимо этого классического набора?
23 Мая 2018
6961
Новое представление о тренировках в малых группах
Тренировки в малых группах – занятия под руководством инструктора, количество участников в которых колеблется от двух до восьми человек — это сформировавшийся тренд, который включен в список услуг пре...
5 Марта 2018
2947
Исполнение желаний. История тренера Les Mills
История менеджера обучающих программ Les Mills Баса Холландера (Bas Hollander) о переезде в Японию, местном менталитете и фитнес-образовании.
19 Декабря 2017
2884
Как фитнес-студия Alloy использует систему FMS для развития фитнес-бизнеса
История о том, как Рик Майо, владелец небольшого тренажерного зала, превратил его в глобальную франшизу, используя все преимущества системы функционального тестирования FMS.
12 Декабря 2017
4194
Как фитнес-клуб может преуспеть благодаря групповым тренировкам
Не секрет, что групповые программы остаются одной из самых популярных услуг фитнес-клубов. И основой данного направления является кадровый вопрос. Кадры решают все! Тренер не только проводит чётко спл...
20 Ноября 2017
6046
3 рекомендации для владельцев фитнес студий
Несмотря на то, что сейчас наблюдается небывалый подъем на рынке фитнес-студий, онлайн-тренировок и в других секторах индустрии, важно отметить, что основные принципы бизнеса остаются неизменными. Име...
16 Октября 2017
4892
В поисках недостатков в том, как мы движемся
Даже у олимпийских золотых медалистов могут развиваться недостатки в физиологии движений – крошечные несовершенства, которые необходимо исправить, чтобы спортсмены могли достичь наилучшей формы и выпо...
4 Октября 2017
7068
5 преимуществ вариативности упражнений
Как давно вы занимаетесь по своей тренировочной программе? Если уже долгое время, то, наверняка, вы не получаете результатов, которые получали в начале программы. Просто задумайтесь об этом на минутку...
31 Августа 2017
2436
Preva® 7.0 от PRECOR. Что нового?
Стало доступно новое ПО Preva® 7.0 от PRECOR для консолей P82 и P62 (черные консоли). Обновление предоставляет пользователям доступ к персональным видео-приложениям, таким как Netflix®.
15 Августа 2017
3488
Почему тренировки QUEENAX идеально подходят для фитнес-центра?
Закончились те дни, когда тренировка состояла из упражнений на кардиотренажере и в тренажерном зале – клиенты, как и сотрудники, хотят разнообразия при достижении поставленных фитнес-целей.
14 Июня 2017
3675
Стратегии возврата клиентов в фитнес-клуб
Все фитнес-клубы задаются одним и тем же вопросом: как удержать старых клиентов? При растущей конкуренции и развитии новых технологий удержание клиентов – это проблема, которая возникает чаще, чем ког...
16 Мая 2017
3676
Как успешно распоряжаться ресурсами фитнес-клуба: Помещение
Довольно трудно организовать синхронную работу всех помещений в клубе. Тем не менее, когда разные аспекты бизнеса работают слаженно, у вас появляется реальная возможность удовлетворить потребности кли...
28 Апреля 2017
17243
5 советов как стать успешным фитнес тренером
Работа персонального тренера – это не просто заставлять клиента тренироваться; это возможность быть наставником, мотиватором и даже другом. Это попытка выяснить, что заставляет людей действовать, что ...
18 Апреля 2017
2171
Цифровая эпоха на службе вашего фитнес-центра
Технологии навсегда изменили облик нашего мира. Они затронули все сферы нашей личной, общественной и трудовой жизни и продолжают до основания преобразовывать и создавать новые отрасли. Индустрия здоро...
31 Марта 2017
2498
Ответы на насущные вопросы о дизайне фитнес-клуба
Успех любого фитнес-клуба отчасти зависит от эффективного использования доступного пространства. Вот некоторые вопросы, которыми стоит задаться при реорганизации или планировании вашего нового фитнес-...
31 Марта 2017
4363
Как успешно распоряжаться ресурсами фитнес-клуба: персонал
Когда речь идёт об управлении фитнес-клубом, всегда возникает вопрос – эффективно ли вы используете все ресурсы. Один из ресурсов, который легко проигнорировать, – это персонал, люди с которыми ежедне...
17 Марта 2017
5303
Преимущества инерционного тренажера VersaPulley
Инерционный тренинг предоставляет огромные возможности для спортсмена. VersaPulley позволяет развивать реакционную силу, естественную эластичность мышц и сухожилий, снижать временной лаг между фазами ...
13 Марта 2017
3830
Как успешно распоряжаться ресурсами фитнес-клуба: бренд
Бренд вашего фитнес-клуба – это всё (или должно быть все), что вас окружает. В конце концов, через персонал, оборудование и общую обстановку бренд передает вашу главную цель, вашу репутацию и ценности...
28 Февраля 2017
3432
Как успешно распоряжаться ресурсами фитнес-клуба: оборудование
Ваш бизнес зависит от предпочтений клиентов в оборудовании и от того, как изменяются их тренировочные привычки. В то время как такое традиционное оборудование как беговые дорожки, силовые тренажёры и ...
27 Января 2017
6118
15 удивительных фактов о сохранении клиентов фитнес-клуба
Знаете ли вы, что прямо перед вашим носом, прямо в вашем фитнес-клубе, есть инструмент, который генерирует на 600% больше выручки, чем это делают ваши продавцы?
11 Января 2017
2680
Пилатес видео уроки и другие полезные материалы
Рады сообщить профессионалам пилатес о том, что компания Balanced Body готова делиться с вами своими знаниями в Интернете.
9 Января 2017
3327
Функциональные характеристики силовых рам PRECOR Discovery
Функциональная силовая рама PRECOR серии Discovery DBR0610 и ее более компактная версия – рама для силовых упражнений DBR0611 прекрасно подойдут как опытным спортсменам, так и новичкам в силовых трени...
28 Декабря 2016
3293
5 фактов о тренажерах BODY BIKE
Философия компании BODY BIKE® строится на лучших скандинавских традициях в области проектирования и производства, западных стандартах качества, простоте и элегантности конструкции. Эти несколько факто...
22 Декабря 2016
4082
Что такое Kevlar®?
Компания DuPunt™ (Дюпон) была основана в далеком 1802 году и ориентировалась на производство пороха. С течением времени номенклатура товаров расширялась от взрывчатых химических веществ и до я...
19 Декабря 2016
12530
Горячие фитнес-тренды 2017 года
Будущее наступило. Уже сегодня мы знаем, какие новинки нас ждут, какие технологии будут править в 2017-ом. Обо всех важнейших фитнес-трендах 2017 года вы узнаете из этой статьи независимого фитнес-экс...
6 Декабря 2016
7699
Подготовительные кардио упражнения для пожилых клиентов
Почему фитнес имеет особое значение для пожилого населения страны? За последние годы всё больше людей заинтересованы в сохранении хорошей физической формы и активном образе жизни, поскольку это положительно...
6 Декабря 2016
4005
Как помочь пожилым клиентам использовать эллиптический тренажер EFX®
Для большинства пользователей минимальная нагрузка на суставы уже давно сделала эллиптический тренажёр EFX® альтернативой беговой дорожки. Благодаря новой запатентованной технологии Converging CrossRa...
29 Ноября 2016
8414
8 важных шагов для продажи членства в фитнес-клубе
Иногда в фитнес-клубы приходят клиенты, которые точно знают, что им нужно, но чаще всего продажа членства потенциальному клиенту представляет собой целый процесс. Этот процесс состоит из нескольких эт...
21 Ноября 2016
8765
Зачем включать круговую тренировку в еженедельную программу тренировок
Круговая тренировка, как и многие другие виды программ, продолжает оставаться в топе, она вошла в историю фитнеса, и останется там надолго. Посетителям фитнес-клубов интересны не только новые тенденци...
16 Ноября 2016
69430
Преимущества гребной тренировки
Впечатляющие преимущества гребной тренировки – не трюк и не маркетинговая уловка. Гребля - это не новое направление, требующее рекламной поддержки. Она имеет вековую историю, а ее бесчисленные преимущ...
7 Ноября 2016
7409
3 ключевые стратегии маркетинга для фитнес-студий
Вообразите себя великим стратегом и твердо идите к своей цели. Будьте последовательным и готовым к тому, что, выбранное вами направление может оказаться неверным или недостаточно результативным. Кажды...
31 Октября 2016
6772
Польза тренировки с сэндбэгом
Тренировки с использованием сэндбэга незаслуженно скрываются в тени функциональных тренировок. Это вопиющая несправедливость! Это оборудование и все его возможности гарантируют пользователям превосход...
26 Октября 2016
7018
Контент-маркетинг для фитнес-клубов на примере Equinox
Контент-маркетинг сегодня в тренде, а само понятие появилось совсем недавно. Только за последний год в сети количество статей о его пользе для бизнеса выросло в несколько раз. По контент-маркетингу со...
17 Октября 2016
3516
Как начать тренировки в фитнес-клубе?
Когда вы первый раз попадаете в фитнес-клуб, то, скорее всего, сотрудники клуба быстро покажут вам как использовать кардио- и силовые тренажёры, а вот о самом тренажёрном зале слов найдётся немного.
29 Сентября 2016
4521
Персональный тренер – стабильный бизнес
За последние годы тренировки с персональным тренером стали очень популярными благодаря желанию клиентов получить максимальные результаты как можно быстрее. Спортивные клубы успешно внедрили персональн...
28 Сентября 2016
6235
История эллиптического тренажера EFX® Elliptical Fitness Crosstrainer™
С момента выпуска первого эллиптического тренажера PRECOR Elliptical Fitness Crosstrainer™ или сокращенно EFX® в 1995 году, он стал базовым тренажером в спортивных залах, фитнес-центрах и домах по все...
23 Сентября 2016
4173
Проверено опытом: улучшенные кардио тренировки от PRECOR
Представьте себе: в середине 1990-х годов из-за неблагоприятной экономической ситуации в попытке сэкономить деньги многие клиенты отказывались от членства в фитнес-клубах. Владельцам клубов пришлось с...
20 Сентября 2016
3177
Как выбрать эллиптический тренажер? Что нужно знать владельцу фитнес-клуба
Тренировки на эллиптических тренажерах проходят без чрезмерной нагрузки. Любой пользователь, от новичка до олимпийского спортсмена, может извлечь пользу из этих тренировок. Ассортимент моделей, предст...
14 Сентября 2016
13898
Последовательность приседаний для использования в комплексе с другими упражнениями
В последнее время приседания и выпады стали часто рекомендуемыми функциональными упражнениями в фитнесе. Они являются основой многих движений, которые мы совершаем в повседневной жизни: садитесь ли вы...
5 Сентября 2016
3225
Технология Body Link System™ от Vicore
Оборудование Vicore основано на универсальном законе: каждое действие имеет противодействие (равную ответную реакцию). Поставив во главу угла эту неопровержимую истину и используя проверенные временем...
29 Августа 2016
3571
Преимущества эргономики тренажеров Vicore
Мы не уверены, что комфорт и безопасность являются научными дисциплинами, но они скоро ими станут. Мы - представители стареющего населения в условиях нехватки времени, которые, чтобы «сэкономить пару ...
25 Августа 2016
3651
Тренировка двигательной активности: 5 поз из йоги, которые помогут восстановить силы
Ежедневно спортсмены борются за повышение и сохранение гибкости движений в суставах и основных группах мышц. Упражнения на гибкость и сохранение двигательной активности не так приятны как, например, п...
19 Августа 2016
4218
Программы тренировок с тренажером Marpo Kinetics
В зависимости от спортивных целей все представленные рекомендации основываются на основных программных стратегиях, которые помогут Вам в выборе правильной стратегии тренировок для клиента.
17 Августа 2016
3239
История создания канатного тренажера Revvll
Иногда признание в ошибках требует мужества. В этой статье Эльмар Шумахер, генеральный директор компании aerobis, рассказывает, с какими трудностями компания столкнулась, пытаясь создать идеальный кан...
16 Августа 2016
2940
Оборудование VICORE: научно доказанная эффективность
Интеграция всего тела в единый механизм является оптимальным сценарием тренировки. Специалисты Vicore разработали систему методов и инструментов, которые объединяют и используют все функции тела челов...
15 Августа 2016
11111
Преимущества канатных тренажеров
Когда разговор заходит о канатных тренажерах, возникает множество сомнений. Во-первых, не стоит путать канатный тренажер с канатным тренингом. Последний является разновидностью силовой функциональной ...
11 Августа 2016
2871
5 способов создания фитнес-студии в традиционном клубе
Откажитесь от старого типа мышления о групповых занятиях и тренировках. Ваша студия или бутик должен быть готов к постоянным взлётам и падениям. Наполнение и специализация студии должны быть увлекател...
29 Июля 2016
4017
История функциональных петель
Функциональные петли — это наиболее современное инновационное оборудование. Трудно не согласиться с этим утверждением, когда последние годы о петлях не говорит разве что ленивый. Не будем лениться и м...
25 Июля 2016
6721
Как выбрать силовое оборудование и тренажёры для фитнес-клуба?
Вы открываете новый тренажёрный зал или собираетесь обновить силовое оборудование в клубе? Приготовьтесь, решение при выборе соответствующих силовых тренажеров будет непростым – вам нужно оборуд...
19 Июля 2016
3381
Что нужно знать о Миллениалах или поколении Y
Популярность бутиков растет за счёт молодого поколения «Y», которое составляет от 32 до 48% членов бутиков в США, в зависимости от типа бутика. Для сравнения, количество участников программ для по...
18 Июля 2016
3519
Запатентованная гребля
Компания WaterRower была первой, кто создал гребной тренажер с водным сопротивлением. Это произошло в далеком 1988 г., но до сих пор тренажеры WaterRower являются непревзойденными в своем классе. Их с...
12 Июля 2016
8783
Фитнес-студии. Успех и популярность.
Постоянный рост количества фитнес-студий (или бутиков) – это новейшая популярная тенденция в фитнес-индустрии. Только в США студии появились в 42% клубов. Успех их состоит в концентрации сил и вниман...
7 Июля 2016
10285
Виды сопротивления гребных тренажеров
На рынке существует большое разнообразие гребных тренажеров, основанных на разных принципах работы (типах сопротивления). Можно выделить гидравлическое, магнитное, воздушное и водное сопротивления. Та...
4 Июля 2016
3384
4 онлайн-стратегии, которые превратят потенциальных клиентов фитнес-клуба в постоянных
Не секрет, что технологии в цифровой век сильно изменили индустрию фитнеса. Информация о фитнесе и здоровье стала доступнее, а мобильные приложения, интернет-сайты и портативные устройства перевернули...
27 Июня 2016
4443
Flowin® Friction Training™
Концепция Flowin® Friction Training™ состоит из функциональных упражнений, нацеленных на стабильность, мобильность, силу, баланс, скорость и мощность.
30 Мая 2016
2420
Что больше всего волнует лояльных клиентов вашего клуба?
Учитывая данную информацию, вам стоит хорошенько задуматься о том, как вы поддерживаете и поощряете преданность и лояльность своих клиентов. Вот несколько предложений о том, как сделать так, чтобы ваш...
27 Мая 2016
4171
Преимущества динамической гребли
Преимущества динамических гребных тренажеров хорошо известны профессиональным спортсменам. Но что неизвестно более широкой фитнес аудитории и любителям гребли, так это то, что данные тренажеры позволя...
20 Мая 2016
5472
Бег с TrueForm Runner
Единственный способ стать более хорошим бегуном – это улучшить свою технику бега, мобильность и силу. Но первый шаг – это осознать правильную форму бега. При беге, который является серией прыжко...
13 Мая 2016
3355
Как выделить ваш клуб с помощью Spinning®
Индустрия фитнеса постоянно развивается и меняется. В такой ситуации очень важно сделать всё возможное, чтобы ваш клуб отличался от конкурентов уникальными, многофункциональными и интересными программ...
11 Мая 2016
3091
Древесина Аппалачских гор
Компания WaterRower считает своим долгом предоставить лучшее возможное качество, которое ценят клиенты по всему миру. Поэтому гребные тренажеры WaterRower производятся из лучших лиственных пород, исто...
29 Апреля 2016
2922
4 характеристики, которыми обладают лучшие клубы
Что отличает лучшие клубы от конкурентов? Эти различия можно свести к следующим четырём факторам: лидерство, команда, культура и программы тренировок. Будучи лидером, вы должны быть уверены, что предп...
27 Апреля 2016
19927
Как выбрать гири
Сегодня гири используются в многочисленных тренировочных программах, начиная от аэробики и заканчивая кроссфитом. Но немногие задумываются, что гири для разных направлений отличаются также, как гантел...
20 Апреля 2016
10567
Отзывы спортсменов о динамической гребле
Тренировка на динамических гребных тренажерах гораздо увлекательнее, чем на статических. В этом легко убедиться, просто попробовав. Но кто может оценить все преимущества динамической гребли?
12 Апреля 2016
3046
Пилатес апокалипсис или начало пути
Совсем недавно издание «New York Magazine» опубликовало статью «Пилатесапокалипсис: метод, который ведет к провалу тенденции Фитнес-бутиков», где автор практически заявил, что клубы и студии Пилатес у...
11 Апреля 2016
26425
Свежий взгляд на гири
Гирю без преувеличения можно назвать боевым снарядом. Если упоминание предметов отдаленно похожих на гири относится еще к Древней Греции, то привычные по форме гири связаны с Россией начала XVIII в., ...
29 Марта 2016
3242
Функциональные тренировки в малых группах
Функциональные тренировки в небольших группах с каждым годом приобретают все большую популярность, поэтому очень важно понять всю значимость и необходимость тренировок с персональным тренером и всегда...
28 Марта 2016
4901
Динамика vs Статика
Стремительный рост популярности гребных тренажеров оставляет открытыми множество вопросов. Гребные тренажеры различаются по двум основным критериям: тип сопротивления и тип движения. Но что в действит...
23 Марта 2016
3764
Пилатес: осознанное движение
Осознанное движение - это понятие часто используется на страницах сайтов производителей оборудования для пилатес, на мероприятиях, в рекламе, а также в любых других контекстах связанных с пилатес.
21 Марта 2016
10859
5 функциональных упражнений для серфингистов
Один из способов стать лучше в сёрфинге – это чаще кататься на доске. Тем не менее, это не всегда возможно. В таких случаях вам придётся искать такую программу тренировок на суше, которая включа...
14 Марта 2016
3255
7 бизнес-стратегий «Нового направления»
Очень легко войти в привычную колею ведения бизнеса. Часто дела решаются привычным способом просто потому, что они так всегда решались. Но многие ведущие тренеры считают, что если вы откажетесь от дел...
24 Февраля 2016
8116
5 способов, которые заставят клиента остаться с вами навсегда
Мы часто спрашиваем профессионалов фитнеса о том, что они предпринимают, чтобы поток клиентов к ним не останавливался. Вот прекрасная статья консультанта Дейна Ауриемма, в которой вы найдёте советы по...
16 Февраля 2016
6301
Эволюция круговой тренировки
В новой статье авторы исследуют эволюцию круговой тренировки. Понимание, как построить эффективные круговые тренировки, – не ракетостроение. В круговых тренировках используется те же фундаментальные ф...
12 Февраля 2016
5635
Три ведущие тенденции фитнеса в этом году
Уже в конце прошлого года в медиа начала появляться неизбежная лавина статей о тенденциях фитнеса на 2016 год. Всегда интересно посмотреть, какие прогнозы на следующий год дают разные авторы и организ...
4 Февраля 2016
2819
Тренировки слабой стороны
Развитие и усовершенствование слабых сторон – это лучший способ повысить уровень физической подготовки. Тем не менее, многие спортсмены неосознанно избегают развития слабых сторон, потому что они не х...
2 Февраля 2016
4568
6 способов персональному тренеру увеличить свою почасовую оплату
Если вы персональный тренер, то вы активно заинтересованы в том, чтобы помочь клиентам изменить их жизнь и достичь максимальных результатов. Вот 6 способов улучшить качество предлагаемых вами услуг.
7 Декабря 2015
4499
Интервальный тренинг на основе ЧСС
В последнее время появляется все больше статей о низкой эффективности кардиотренировок для сжигания жира. Об этом пишут даже такие авторитетные издания как American Journal of Medicine.
27 Октября 2015
4435
Силовые тренировки с ViPR
Многие клиенты ориентированы на увеличение мышечного объема и силы, причем они хотят достичь этих целей одновременно. Поэтому полезно знать, как выстраивать программы упражнений с ViPR для достижения ...
7 Сентября 2015
3088
ViPR 2014. Ретроспектива.
В этой статье Стив Тонг (Steve Tongue), мастер-тренер ViPR, рассказывает о том, что случилось с ViPR в 2014 году и не только.
31 Августа 2015
2667
Путин и Медведев провели совместную тренировку
Президент России Владимир Путин и премьер-министр России Дмитрий Медведев провели совместную тренировку, после чего позавтракали вместе в резиденции «Бочаров Ручей» в Сочи.
28 Августа 2015
2445
Продукция Vicore прошла сертификацию ОВК
Помимо жестокого обращения с оборудованием во время немыслимых упражнений, вся продукция ViCore была подвергнута и успешно прошла тесты.
17 Августа 2015
3862
Периодизация силовой тренировки с ViPR
Периодизация основывается на гипотезе общего адаптационного синдрома, разработанной эндокринологом Гансом Селье. Упражнение является «физическим стрессом», который испытывает тело.
14 Августа 2015
4032
Программа AMT Team Fit
Программа тренировок в малых группах под названием «AMT® Team Fit» помогает клубам задействовать уже сложившуюся базу пользователей кардиотренажеров для предоставления им индивидуальных тренировок.
7 Августа 2015
3256
Удержание клиентов с ViPR
Один из самых часто задаваемых вопросов: как можно увеличить посещаемость тренировок, а потом удержать ее на достигнутом уровне. На этот вопрос ответит Пит Маккол, глобальный ViPR мастер-тренер.
13 Июля 2015
3676
Новое решение для фитнес-инструкторов от POLAR
Компания МФитнес, эксклюзивный дистрибьютор продукции POLAR® на территории РФ и СНГ, представляет вашему вниманию новое решение для инструкторов фитнес-клубов: Polar Flow for Coach.
6 Мая 2015
4118
Loaded Movement Training от ViPR
Почему мы идем в спортзал? Тренажерные залы создаются для того, чтобы помочь человеку в достижении повседневных задач и спортивных результатов. Однако то, что мы делаем в тренажерном зале, и то, что м...
14 Ноября 2012
8722
Раcстановка оборудования на этапе планирования фитнес-клуба
Создание фитнес-клуба начинается с подбора помещения или даже его строительства в зависимости от концепции будущего проекта. Иногда существуют ситуации, когда оборудование приходится «вписывать» в уже...
15 Марта 2011
5929
Оснащаем фитнес-центр
Сложно себе представить современную гостиницу без фитнес-центра или тренажерного зала. Гости отеля готовы тратить больше за возможность поддерживать себя в форме даже во время отдыха или бизнес-поездк...
21 Апреля 2009
11464
Зонирование фитнес-клуба
От правильного зонирования фитнес клуба зависит, будет ли он конкурентоспособен, будет ли пользоваться высоким спросом у потребителей и приносить максимально возможную прибыль. Варианты зонирования фи...
14 Апреля 2009
15657
Зонирование фитнес-клуба в зависимости от статуса
В начале строительства фитнес клуба или при разработке концепции для готового помещения необходимо определить класс клуба, который вы хотите создать. О том, чем отличается зонирование фитнес клуба пре...