Пилатес

Это направление фитнеса названо в честь его основателя Джозефа Пилатеса. Он разработал свою собственную систему физических упражнений для реабилитации раненых после первой мировой войны. Именно поэтому многие приспособления, которые используются при тренировках по системе Пилатеса, так напоминают кровати.

Это направление фитнеса названо в честь его основателя Джозефа Пилатеса. Упражнения этой системы при минимальной нагрузке на позвоночник позволяют укрепить мышечный корсет, развить гибкость и чувство равновесия, улучшить осанку, а также овладеть грацией и пластикой движений, свойственной профессиональным танцовщикам,не наращивая при этом объема мускулатуры.

Свою первую студию Джозеф Пилатес открыл в 1926 году в одном здании с Нью-Йоркским городским балетом. Вскоре занятия по системе Пилатеса стали пользоваться популярностью среди представителей элиты театрального, балетного и спортивного мира. Сегодня упражнениями по системе Пилатеса увлекаются Мадонна, Джессика Ланж, Сигурни Вивер. Компания BRITISH AIRWAYS объявила, что теперь на борту самолетов этой компании будет предлагаться основанный на системе Пилатеса комплекс физических упражнений, который поможет пассажирам легче переносить продолжительные авиаперелеты.

Наша компания тесно сотрудничает с Институтом Пилатес в Москве, поэтому мы с радостью предлагаем Вам обучение Ваших фитнес-инструкторов различным методикам по системе пилатес. Подробнее об Институте Пилатес.